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原创食栗派食栗派ChestnutMates收录于话题#吃主食35个
“荞麦面是个不错的粗粮选择，但即便是%的纯荞麦面，也依然是高碳水食物，减肥、控糖也要控制食用量。
虽然带“麦”字，但荞麦其实不是麦，它属于蓼科，而我们熟悉的小麦、大麦、燕麦们，是“禾本科”的。
看花就知道，荞麦不是麦。
▲荞麦花。By京浜にけ
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